Výběr správné velikosti boxerských rukavic je klíčový pro efektivní trénink a ochranu vašich rukou. Rukavice se označují podle hmotnosti v uncích (oz)...
Magazín
Jak vybrat boxerské rukavice
Fitness: Chraňte své zdraví při tréninku v posilovně!
Zvedání těžkých vah v posilovně je náročná a intenzivní aktivita, která vyžaduje nejen sílu a techniku, ale také důraz na bezpečnost a prevenci zraněn...
Fitness box: Skvělá aktivita pro zlepšení kondice
Fitness box je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zlepšit svou fyzickou kondici a zároveň posílit svou mentální odolnost. Tato dynamická a náročn...
Superpotraviny: Jak ovlivňují výkon v bojových sportech
Správná výživa hraje klíčovou roli v životě každého sportovce, zejména v oblasti bojových sportů, kde je výkon, síla a vytrvalost zásadní. Výběr potra...
Bojová umění, posilování a jóga po 50: Jak zůstat fit a zdraví
Stárnutí nemusí znamenat ztrátu svalové hmoty nebo vitality. Naopak, ve věku 50 let a více může být získání svalů a udržování fyzické kondice výzvou p...
Jak vybrat správné boxerské rukavice: Komplexní průvodce
Výběr správných boxerských rukavic je zásadní jak pro začátečníky, tak pro ostřílené bojovníky. Správný pár nejen zvýší váš výkon, ale také ochrání va...
Jak správně prát kimona?
Kolem praní kimon a jejich srážení existuje mnoho teorií a nejasností. Přicházíme proto s doporučením, jak správně pečovat o kimono tak, aby Vám vydrž...
Jak se vybavit na běh?
Všechny, co s běháním začínají možná napadne otázka, jak se na běh správně vybavit. A je pravděpodobné, že si nejsou jisti ani ti, kteří již mají...
Proč roste popularita BJJ
Proč brazilské Jiu Jitsu vzrostlo na popularitě aneb jak BJJ dobylo mainstream S růstem UFC zaznamenalo raketový vzestup popularity také brazilské Ji...
Tři věci, které byste měli vědět, než začnete s judem
Judo je dnes jedním z nejpopulárnějších bojových sportů na světě, milují ho fanoušci z křesel obýváků, lidé, kteří se chtějí naučit bojová umění a sou...